Epreuve à Monfort le Gesnois

EA et PO le matin

BE et MI l'après Midi

EA :
Course - #24 Relais haies page 86
Lancer - #15 L’île perdue (vortex) page 77
Saut - #42 La course du géant page 36 (pb sur le titre de la fiche). Champagné applique un barème qui n’est pas celui de la fiche mais adapté aux EA. La fin doit être en foulées bondissantes.

PO :
30 m Course - Sprint (avec départ trépied avec plots.)
Lancer - #10 Lancer de MB en avant page 218. 1 Kg pour les filles, 2 Kg pour les garçons. Départ MB à la poitrine, tenue à 2 mains, aucune autre méthode ne sera acceptée. Un saut d’élan accepté avant la ligne. 

Saut - #6 Saut en hauteur page 214. Appel à un pied. Faire des carrés pour l’impulsion.

BE : 50 m haies, poids, hauteur

MI : 50m haies, poids, longueur

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